Ein vernünftiger Konsum von Nüssen in der Schwangerschaft kann die Gehirn- und Immunentwicklung des Fötus unterstützen — erfahren Sie, welche Sorten, Portionen und Vorsichtsmaßnahmen sie vorteilhaft machen.
Oft empfohlen für Energie, Ballaststoffe und Kalium während der Schwangerschaft — erfahre, wann und wie Bananen dir helfen können, dich besser zu fühlen, und worauf du achten solltest.
Entdecken Sie, warum Avocados mit ihrem Folsäuregehalt, gesunden Fetten und Kalium ein Schwangerschafts-Superfood sind — und wie Sie sie sicher für sich und Ihr Baby genießen können.
Ich bin überrascht, wie Erdbeeren die Ernährung in der Schwangerschaft unterstützen können — erfahre die wichtigsten Vorteile, Risiken und Sicherheitstipps, um zu entscheiden, was für dich richtig ist.