Das Stillen ist das Kostbarste, das Sie Ihrem Kind mit auf den Weg geben können. Es gibt für Ihr Baby keine natürlichere und wertvollere Ernährung als die Muttermilch. Während der Stillzeit können Sie sicher sein, dass Ihr Kind sämtliche Vitamine und Nährstoffe erhält, die es für eine gesunde Entwicklung benötigt. Sie als junge Mutter werden die Stillzeit besonders genießen.

Denn Sie spüren beim Stillen die wachsende intensive Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Sie sollten während dieser Zeit natürlich verstärkt auf Ihre Gesundheit und vor allem auf Ihre Ernährung achten. Denn alles was Sie jetzt auf Ihrem Ernährungsplan stehen haben, wird auch zu Teilen in der Muttermilch enthalten sein. Aber schon allein Ihr Bauchgefühl wird Ihnen sagen, was Ihnen und Ihrem Baby gut tut und welche Nahrungsmittel sich eher als unvorteilhaft erweisen. Trotzdem stellt sich das Stillen oftmals als große Herausforderung dar.

Nicht selten machen sich Anfangsschwierigkeiten bemerkbar, die junge Mütter an den Rand der Verzweiflung treiben. Ihre Brustwarzen werden vielleicht schmerzen oder Ihr Säugling möchte in sehr kurzen Abständen Tag und Nacht trinken. Und dann wird eine Zeit kommen, die viele Mütter durchzustehen haben, die Milchproduktion beginnt zu stocken. Das Stillen kann oft sehr mühsam sein und es werden sich Ihnen auch einige Steine in den Weg legen. Jetzt dürfen Sie jedoch nicht aufgeben. Nach ein paar mühsamen Tagen und Nächten ist meistens wieder ein Erfolg in Sicht und Sie dürfen weiterhin wie gewohnt Ihre Liebe und Vertrautheit an Ihr Baby weitergeben.